علمی-آموزشی
توصیههایی برای زندگی سالم در یک هفته
آراستن : به گفته جنیفر اسپینوزا، سخنگو و مربی کاهش وزن در Weightless LLC: به جای برداشتن یه بسته چیپس در بین تماشای تلویزیون، خودتون رو با مانیکور کردن سرگرم کنین. این نه فقط شما رو مشغول می کنه، بلکه اثرش رو وقتی که شما می خواین یه شام سبک ادامه مطلب…