وقتی مسئولیت مراقبت از فردی گرفتار به فراموشی رو بر عهده دارین، هدف اصلی اینه تا کمک کنین اون بیشتر کارا رو خودش بکنه. این کار باعث می شه حس استقلالش رو حفظ کنه. کارا رو به بخشای کوچیک تقسیم کنین یا فهرستی قدم به قدم از کارهای آسون تهیه کنین. همراه ما باشین، در این مقاله فهرست کوتاه و جامعی واسه تون تهیه کردیم که می تونین از اون واسه مراقبت روزانه از عزیزتون که به فراموشی مبتلاست، کمک بگیرین.

 

بهداشت و ظاهر

  • مسواک زدن رو به شکل مرحله به مرحله به اون نشون بدین یا هم زمان با اون مسواک بزنین. اگه خودتون واسه اون مسواک میزنین یک مسواک زاویه دار و دسته بلند یا یک مسواک برقی انتخاب کنین.
  • اگه فردی که از اون مراقبت می کنین خانمه و قصد آرایش کردن داره، به اون کمک کنین. اگه می خواد، واسه استفاده از رژ لب و پنکیک به اون کمک کنین و اگه استفاده از آرایش چشم واسه اون سخته، از اون صرف نظر کنین.
  • واسه اصلاح به جای تیغ از ماشین اصلاح استفاده کنین.

حموم کردن

  • از دوش متحرک، زیرپایی پلاستیکی و میله های دیواری استفاده کنین تا از زمین خوردن اون جلوگیری کنین.
  • واسه آروم کردن اون بین حموم کردن از یک موسیقی آرامش بخش استفاده کنین و در هر مرحله به اون بگید که چیکار می کنین.
  • هر چه می تونین به اون حریم شخصی بدین. یک حوله روی شونها و پاهای اون بندازین و زیر حوله رو با اسفنج یا لیف بشویید.

لباس پوشیدن

  • لباس پوشیدن رو واسه اون آسون کنین. لباس هاش رو به ترتیبی که اونا رو می پوشد بچینید یا اونا رو یکی یکی به دستش بدین.
  • اگه می خواد لباسای خاصی رو هر روز بپوشد، به اون سخت نگیرید. سه یا چار دست از همون لباس تهیه کنین.
  • مطمئن شید لباس هاش گشاد هستن و خیلی آسون می تونه اونا رو بپوشد. شلوارهای کش دار و کفشای راحتی مناسب ان. سعی کنین لباسا دکمه و سگک و کفشا بند نداشته باشن.
این مطلب مشابه را هم بخوانید :   جهانی شدن حقوق بشر

غذا خوردن

  • وقت غذا، فضا رو آسون و آروم حفظ کنین. لوازم غیرضروری رو از روی میز وردارین. اگه شکلای مختلف مختلف غذا اونو گیج می کنه، هر بار فقط یک نوع غذا سرو کنین.
  • از بشقابای پررنگ استفاده کنین تا تشخیص بشقاب از سطح میز و تشخیص غذا در بشقاب واسه اون آسون تر شه.
  • اگه لازمه به اون یادآوری کنین همه غذا رو بجود و قورت بده. اصلا عجله نکنین. وقت زیادی واسه غذا خوردن به اون بدین.
  • وقتی به تنهایی غذا خوردن واسه اون سخت می شه، از غذاهای کوچیک -فینگر فود- مثل لقمهای کوچیک، تکهای سبزیجات آب پز، یا قاچای پرتقال استفاده کنین. اگه جویدن واسه اون سخت شده، از غذای نرم مثل مربا، پنیر و املت استفاده کنین.

بقیه فعالیتا

  • کمک کردن به شما در کارا اعتماد به نفس اونو بالا می بره. از اون بخواهید گردگیری کنه، چیزها رو منظم کنه، جورابا رو جفت کنه، لباسا رو تا کنه، دستور غذا رو واسه شما بخونه یا موقع آشپزی مواد رو اندازه گیری کنه.
  • فعالیت کنین؛ هر روز باهم واسه قدم زدن برید تا ماهیچها قوی شن، روحیه ی اون حفظ شه و شبا آسون تر بخوابه. اگه بیرون رفتن واسه اون سخته، می تونه از دوچرخه ثابت یا ورزشای کششی استفاده کنه.
  • حل کردن جدول، بازی با کلمات، صحبت در مورد مسائل روز و باغبانی می تونه به تقویت حافظه و تفکر کمک کنه. گوش کردن به موسیقی و پرسیدن نام آهنگ از اون به شکل بازی می تونه افکار رو تقویت کنه. اونو درک کنین و نسبت به واکنش هاش حساس باشین. اگه احساس می کنین بعضی فعالیتا اونو خسته یا ناراحت می کنه اونو جانشین کنین.
  • اگه از فعالیتی استقبال نمی کنه، ممکنه وقت اون مناسب نباشه. زمان دیگری اونو امتحان کنین.

نتیجه این بازیا و فعالیتا اهمیتی نداره. چیزی که مهمه زمان اختصاص یافته به عزیزتون و انجام فعالیت هاییه که واسه هر دوی شما لذت بخش و خاطره انگیز تلقی می شه.